Você já parou para pensar no quanto a mídia interfere na sua autoestima? A velha história de que cabelo crespo é “ruim” é contada a nós, mulheres, desde a primeira infância. “Como você vai sair com esse cabelo? Não pode, menina! Tem que alisar!”. E lá vamos nós aderir à ditadura da chapinha…
Ah, e ser magra também é necessário! Como é possível ser bonita (feliz então, nem se fala) com alguns quilos a mais do que as modelos de passarela? Se vira, garota! Tem que emagrecer! E é assim que perdemos nossas jovens para dietas radicais e transtornos psicológicos.
Para combater essas ideias surreais e perigosas sobre beleza, é necessário trabalhar a relação entre empoderamento feminino e aparência.
Você já parou para pensar que a baixa autoestima pode minar não somente a vida social de uma mulher, mas também o seu desempenho profissional? Uma mulher que se sente feia e não aceita a sua aparência tende a ter grandes dificuldades para falar em público e posicionar-se diante de seus subordinados.
Se você anda se sentindo infeliz com a sua aparência, dê uma olhada nas dicas abaixo e entenda como você pode trabalhar a autoaceitação e sentir-se empoderada, sem que para isso seja necessário mudar algo em seu corpo. Continue com a gente!
1. Olhe para si mesma
Da próxima vez que você se olhar no espelho, faça-o de uma forma diferente: analise cada ponto do seu corpo e veja que existe beleza por toda parte.
Uma mulher não precisa ser magérrima ou exibir curvas esculpidas em academia para conquistar o mundo. Cada uma de nós tem características singulares, e é isso que nos torna únicas — e, mais do que isso, incrivelmente belas. Pare de lutar contra a própria natureza, escolha roupas que ressaltem o seu tipo físico e vista-se para vencer!
2. Pare de se autossabotar
Alguém chamou você para sair? Nem pense em recusar por sentir-se feia! Se você não está interessada naquela pessoa, é claro, diga “não” sem pestanejar. Mas se pensa em recusar apenas por causa de sua aparência, trate de tirar essas ideias da cabeça.
Há até mesmo mulheres que deixam de ir a uma entrevista de emprego por se sentirem infelizes com a aparência. Talvez você esteja deixando de aproveitar oportunidades por não ter autoconfiança suficiente para abraçá-las. Já parou para pensar nisso?
Sempre que pensar em recusar algo na sua vida pessoal ou profissional, reflita sobre se você não está fazendo isso com base em sua baixa autoestima. Experimente confiar no próprio taco e veja os resultados surgirem!
3. Seja uma inspiração
Quando uma mulher que não se enquadra nos padrões midiáticos se assume como é, logo chegam as críticas.
Mas não é só isso: ela pode servir de inspiração para outras mulheres que se encontram em situações parecidas. Você não gostaria de tornar-se inspiração? Trabalhar o empoderamento e a liderança femininas também envolve elevar outras mulheres!
4. Entenda que mulheres com autoestima elevada são ótimas líderes
Quem não gosta de liderar? Conquistar um bom lugar no mercado de trabalho independe da sua aparência, mas está diretamente relacionado à sua autoimagem.
O empoderamento feminino consiste em fazê-la entender que você pode brilhar exatamente como é. Basta que, para isso, você confie em seus talentos e não tenha medo de mostrá-los ao mundo. Mulheres que se sentem bem consigo mesmas são mais felizes e bem-sucedidas.
Quer começar agora mesmo a aplicar os conceitos de empoderamento feminino e aparência à sua rotina? Tem outras sugestões para isso? Mais dúvidas sobre o assunto? Deixe seu comentário e participe da conversa!