A jornada tripla de trabalho é um problema social que sobrecarrega as mulheres de trabalhos múltiplos: em casa, no escritório, na reunião escolar dos filhos etc. Esse papel se agrava quando muitas mulheres cuidam de tudo sozinhas, inclusive do sustento da casa.
Como resultado, temos o aumento do índice de depressão e infarto entre as mulheres e o prejuízo em diversas áreas da vida, sobretudo a saúde. Neste artigo, tratamos de esclarecer o que é a jornada tripla de trabalho e como lidar com ela sem entrar em colapso.
O que é a jornada tripla
A jornada tripla de trabalho consiste na sobrecarga de trabalho diário que recai sobre a mulher na atualidade. Se antigamente as mulheres eram “do lar”, hoje tomaram o mercado de trabalho e atuam em todos os setores.
A igualdade caminha a passos curtos, mas as tarefas domésticas não deixaram de ser responsabilidade das mulheres e, mesmo que ela possa contratar outra pessoa (provavelmente outra mulher) para realizar as tarefas em sua casa, é a mulher a responsável pela escolha e contratação.
Em resumo, nós, mulheres, passamos a dividir as despesas domésticas com nossos parceiros, mas não a responsabilidade pela atenção e asseio da casa.
Isso nos dá uma dupla jornada, mas qual seria a terceira? O cuidado com os filhos. Esses também nunca deixaram de ser responsabilidade da mulher: cuidar física e emocionalmente dos filhos, enquanto o marido tem permissão para apenas auxiliar.
Como lidar com a jornada tripla
A solução, por mais que seja simples, é extremamente difícil: reconhecer que você não precisa tomar conta de tanta coisa sozinha e que, aliás, você também não é obrigada. A tripla jornada de trabalho leva as mulheres à completa exaustão física e mental, de modo que pouco (ou nada) sobra de tempo para cuidar de si e pensar nos próprios problemas.
Abrir mão desse controle, entretanto, pode ser penoso para muitas mulheres. Isso porque o controle confere certo poder sobre os demais membros da casa. Tomando conta de tudo, você está por dentro de tudo o que acontece debaixo do seu teto, no trabalho e na escola das crianças.
Pois bem, está na hora de soltar as rédeas e se preservar. O planeta não vai parar de girar se as roupas ficarem mais um dia no cesto ou se você precisar faltar no trabalho por licença médica. Relaxe.
Repense as suas atitudes
Conforme mencionamos, a sensação de poder que o controle proporciona é o grande motivo para as mulheres não darem um basta à exploração a que são submetidas. Estudo apontam que as mulheres chegam a trabalhar mais de 13 horas por dia, entre tarefas domésticas, trabalho e obrigações sociais. Os números também mostram que as mulheres trabalham em média cinco horas a mais por semana do que o homem — e ganham menos.
Será que o controle vale mesmo todas essa horas de trabalho que poderiam ser usadas para descanso e diversão? Comece a delegar as tarefas e não deixe de falar com as pessoas ao seu redor o quanto se sente sobrecarregada com todas essas tarefas, dia após dia.
Combine com seu parceiro de se revezarem nas reuniões da escola, deixe ele aprender a passar no mercado e se lembrar do horário de pegar as crianças. Avise que deixou roupa na máquina e que elas precisam ser penduradas.
O que você achou do nosso artigo sobre a tripla jornada de trabalho das mulheres? Você passa por isso? Tem algumas dicas para as mulheres se libertarem dessas obrigações? Compartilhe conosco suas experiências e opiniões fazendo um comentário neste post!